Ceai lapte pentru pierderea în greutate: rețeta. Proprietăți utile de ceai Oolong

Video: Lapte Oolong

Până în prezent, în lupta împotriva utilizării excesului de greutate, pe scară largă de ceai lapte.
Acest tip de ceai se numește „oolong“. Acesta este preparat din ceai de înaltă calitate frunze integrale, enzimele din lapte procesate. Gustul acestui produs sunt variate (poate fi atât florale și caramel).

Utilizarea de ceai lapte

Mulți oameni pun întrebarea, este posibil să piardă în greutate cu ceai de lapte?

Răspunsul este simplu: ceai lapte este indispensabilă în lupta împotriva depunerilor de grăsime în exces, deoarece compoziția sa conține enzime, cum ar fi „catechine“, care au o capacitate incredibilă de a accelera procesele metabolice în organizme- promova formarea unor cantități mai mari de enzime, care sunt direcționate spre scindarea rapidă a excesive grăsime.

De asemenea, aceasta bautura poate reduce nivelul colesterolului din sânge și de a reduce riscul de boli cum ar fi diabetul.
Un alt dintre principalele proprietăți de ceai, „oolong“ este capacitatea sa de a contondent senzatia de foame, care este de asemenea important în procesul de a pierde în greutate.

Studiile au arătat că oamenii sunt în mod constant folosind acest tip de băutură, au un IMC este mult mai mic decât toți ceilalți.

ceai lapte pentru pierderea in greutate: o reteta

Cel mai important, trebuie să vă amintiți că acest tip de ceai, în orice caz, nu pot fi gătite în recipiente din metal sau plastic.

Video: Lapte Oolong ceai

Pentru a dezvălui toate gustul și calitățile sănătoase de ceai, „oolong ceai“, este necesar să se pregătească pentru vase de ceramică de înaltă calitate, cu ziduri groase și un fund.

Înainte de a face această băutură, ceramică se toarnă peste multă apă caldă, un prosop fierbinte înfășurat și a lăsat în această stare timp de câteva minute. Apoi, apa de fierbere trebuie golit, iar vasele umple lapte frunze de ceai (1 chl.l.), care este necesară pentru a umple temperatura apei calde nu depășește 85 de grade (100 ml).

Acoperiți vasul cu un prosop fierbinte, stea timp de 5 minute. După timpul specificat, băutura este gata.

Cum se utilizează ceai de lapte

1. Această băutură poate fi consumat fără teamă pe tot parcursul zilei (dar nu mai mult de 5 cesti).
2. Pentru a accelera metabolismul, astfel încât să trebuie să bea pentru a avea o băutură dimineața, 30 de minute. înainte de micul dejun.
3. ceai de lapte trebuie să bea doar proaspăt preparat. Și, de asemenea, poate fi utilizat numai sub formă de căldură (spre deosebire de alte băuturi de ceai).
4. De asemenea, trebuie să menționăm că ceai, „oolong ceai“ nu poate fi utilizat cu zahar (glucoza se reduce la minimum proprietățile utile ale băuturii).
5. Ceaiul de lapte nu este recomandat să utilizați înainte de culcare (substanțele sale constituente pot provoca insomnie).
Pentru a îmbunătăți efectele ceaiului, „ceai oolong“, specialistii recomanda-l utilizați cu diferite ingrediente.

Cum să se pregătească lapte de slăbire Ceai: Rețete

Datorită faptului că ceaiul de lapte foaie poate fi preparată de 5 ori (în care, fiecare valoare de timp și palatabilitate „oolong“ crește), există câteva caracteristici ale combinarea acestui produs cu celălalt:

Video: Ceai listă de redare video cu ceai la tema ceai

1. De la prima preparare a cafelei de frunze de ceai se recomandă să adăugați un vârf de cuțit de scorțișoară (această metodă va accelera în mod semnificativ procesele metabolice din organism pentru intreaga zi).
2. Deoarece a doua sudură este recomandată în băutură se adaugă o linguriță de suc de lămâie.
3. În plus, este posibil să se adauge un ardei rosu (varf de cutit).
4. În a patra lapte berii frunze de ceai este cel mai bine pentru a adăuga un vârf de cuțit de ghimbir la sol.
5. Pentru a îmbunătăți toate calitățile acestui produs, la ultima sudură este recomandat pentru a adăuga un pic de nucșoară.

Dacă urmați sfaturile de mai sus, puteți scăpa de kilogramele în plus, cât mai curând posibil.