Supa de varza Dieta - o descriere și recenzii

Supa de varza Dieta nu poate fi numit rapid pentru a obține rezultate, dar eficiența este evident din cauza numărului mic de calorii în cele mai varza. Astfel, în varza o cantitate suficientă de nutrienți, fibre, etc. Durata dietei timp de 10 zile.

În cazul în care dieta varza nu contează ce fel de varză utilizați, cu toate acestea, se acordă prioritate varză din cauza caloria foarte scăzut. Chiar mai putine calorii contine varza, decapat și sfătuiți să aportul alternativ și varză proaspătă.

Consumul nelimitat de varză, ceai verde și simplu apă potabilă.

De preferință, în dimineața de băut cafea fără zahăr, deoarece accelerează metabolism și contribuie la o pierdere în greutate mai rapidă.

Nu mânca zahăr, sare, coacere și toate alimentele bogate in amidon, consumul de alcool.

În termen de 10 zile de la dieta de fapt pierd 6-10 kg de excesul de greutate. Dieta Repeat poate fi doar după 2 luni.

Video: supa de varza Dieta opinie de specialitate

meniu:

mic dejun:ceai nesladkiykofe sau verde. apă potabilă

masa de prânz: morcovi și salată de varză proaspătă și un pic de ulei vegetal. Carne de vită fierte sau pește scăzut de grăsime este de aproximativ 200 de grame

cina: Varză proaspătă sau jumătate de pui ouă, sau o prepeliță, o orice fruct cu exceptia bananelor.

Pentru 2 culcare bea 1% chefir.

supa de varză proaspătă poate fi înlocuită de verzei și legume. Cantitatea nu este limitată.

Video: supa de varza Dieta pentru pierderea in greutate. meniuri dietetice varza

avantaje:

• Reducerea greutății pronunțate, precum și reducerea greutății dieta aproape tastate.
• crește peristaltismul intestine datorită numărului mare de fibre brute în varză.
• O astfel de dieta este recomandat pentru persoanele cu boli ale tractului gastro-intestinal, dar este recomandabil să se consulte un medic.
• dieta contribuie la eliminarea toxinelor și a impurităților din organism.

Video: supa de varza dieta pierde comentarii greutate

dezavantaje:

• Cauzele de conținut scăzut de carbohidrați culcare de pământ, scade eficiența, reduce tot felul de reacții, concentrare slăbit, există o posibilitate dureri de cap.
• Nu este echilibrat minerale si complex de vitamine.
• Stricte cu privire la dieta, este dificil să se mențină echilibrul, luând o supă de varză pe zi, în stare proaspătă sau varză acră. Dar rezultatul nu va fi lentă în vine.
• Este dificil de a normaliza metabolismul din cauza off-echilibrat nutriție în dieta, de aceea este important să se depună eforturi pentru a adera la ea după regimul de nutriție adecvată, în caz contrar, organismul va reface pierdut nutrienți prin consumul ridicat de carbohidrati, si ca rezultat va apărea din nou și excesul de greutate .