Ginger pentru pierderea in greutate. rețete

Problema armoniei excesului de greutate și de returnare a devenit deosebit de relevante pentru frumoasa jumătate a omenirii - doamne drăguțe. Tot felul de diete, metode „miraculoase“ (de exemplu, am scris odată despre a pierde in greutate cu ajutorul de bicarbonat de sodiu

Toate tipurile de programe de gătit la televizor introduse ghimbir pentru mase, ca un condimente excelent pentru o gamă largă de mâncăruri calde precum și deserturi și produse de patiserie. Dar proprietățile curative ale ghimbir încă mai rar folosite în medicina populară, dar în vindecătorii de Est din cele mai vechi timpuri apreciate sale antibacteriene, durere și calități de vindecare. Apoi, rizom de ghimbir ar putea plăti pentru orice achiziție, valoarea acesteia furnizează conținutul de aminoacizi esențiali, o varietate de vitamine, printre care este un lider în numărul acid ascorbic În întregul grup, și, de asemenea, un set complet de oligoelemente. Bogat în carbohidrați ghimbir generos ne furnizează corpul încă și magneziu, și potasiu și calciu și fosfor, precum și într-o corelație foarte bună.

Cu toate acestea, popularitatea de populare, dar ghimbir pentru pierderea in greutate contraindicatie este, de asemenea, destul de grave. Prezența colita ulcerativa, calculi biliari, leziuni ale mucoasei tractului gastrointestinal necesită un refuz ferm al acestui condiment, chiar ca un condiment alimentar. Este un tonic puternic in cantitati mari poate provoca reacții alergice severe, greață, și chiar vărsături. Sarcina, hipertensiune arterială și unele boli de inima - motive pentru consultație medicală este necesară înainte de utilizare. Totul în natură trebuie să fie tratate în mod rezonabil și în astfel de boli și reacția organismului la ghimbir, desigur, noi trebuie să-l dau. Gustul caracteristic înțepător de condimente dă principalul ingredient activ cleios - Gingerol și astringentă celebru - uleiuri esențiale.

regiuni India de Vest și Asia de Sud-Est sunt acasă la o varietate de condimente, inclusiv aceasta. Conform traducerii din vechea ghimbir sanscrită - o rădăcină „coarne“, și într-adevăr, multe procese sale sunt foarte asemănătoare cu coarne de cerb ramificate. rădăcini recoltate sunt curățate și, în cazul în care apoi ia stratul superior dens, produsul final va avea o culoare albă și un gust delicat. Dacă rădăcina este doar spălată și uscată, se numește o rădăcină neagră. El are un gust mai picant și astringent, este pentru aceste calități și aprecia. De obicei, am rupe rizom este de culoare albă, dar prezența galbenului spune despre vârstă avansată și produs de o calitate excelentă.

Mecanismul de acțiune asupra organismului ghimbir

Aproape toate plante aromatice, care posedă un gust ascuțit și de ardere, în stare, declară stilul de est, „aprinde sânge“ și „conduce“ ea. Aceasta este o expresie figurativă descrie clar mecanismul de ghimbir, cu scopul de curățare a organismului prin creșterea ratei proceselor metabolice. Procesul este însoțită de eliminarea apei din spațiul intercelular toxinelor din celule, și care este deosebit de valoros, colesterolul nociv. efect benefic asupra digestiei, acest condiment ajută să digere alimentele care vine, și slabă creștere a peristaltismului intestinal cauzate de prezența de ghimbir, de asemenea, ajută la eliminarea balastul. Dar ar fi o greșeală să se creadă că ghimbir condimente de la antena de satelit duce imediat la pierderea in greutate.

într-un astfel de mod de a reduce greutatea rapid nu funcționează, dar spun experții că pierderea rapidă a acestuia chiar dăunătoare. Kilograme trebuie să meargă încet, iar în cazul în care dieta va fi o lungă perioadă de ghimbir stabil este prezent, rezultatul va apărea după 3 - 4 luni. Experiența arată că eșecul dulce și făină bibelouri ceai de ghimbir reduce greutatea pentru anul de la 10 de kilograme. Pentru prepararea acestor băuturi este mai convenabil de a folosi rădăcină în formă uscată, deoarece poate fi mult zdrobi, și extracția de nutrienți este maximizată. Atunci când se utilizează ghimbir pentru pierderea în greutate, rețetele trebuie selectate în mod individual, ținând seama de caracteristicile organismului.

Populare ceai de ghimbir retete pentru pierderea in greutate

ceai de ghimbir cu usturoi

Această combinație originală este recunoscută pe scară largă, este cel mai potrivit pentru cei care au nevoie să-și piardă o mulțime de greutate. Ambele componente se completează reciproc, stimulează metabolismul puternic. Perspectiva de a obține un rezultat bun la recepția de ceai depășește chiar și o anumită circumspecție la mirosul de usturoi, cu atât mai mult că amuțește ghimbir. În cele din urmă ajuta improspata respiratia mâncat o felie de lamaie.

Mod de preparare:

• In termos se toarnă 2 litri de apă clocotită, se adaugă decojite și fin tocat rădăcină de ghimbir (felie de 2 cm lungime) si 2 felii de usturoi. În prezent, este necesară o jumătate de oră pentru a se scurge băutura, și apoi se bea în porții mici pe tot parcursul zilei.

ceai de ghimbir universal pentru pierderea în greutate

Băutura este bun pentru orice categorie de care doresc să piardă în greutate. Cum de a bea ghimbir pentru a pierde in greutate? Încercați anterior, această metodă poate fi consumată în condiții de siguranță de către o ceașcă de ceai la un moment dat, și pentru prima dată de a începe rata de pierdere în greutate ar trebui să reducă în mod semnificativ acest volum.

Mod de preparare:

• In litri capacitate pune 2 linguri rase rădăcină de ghimbir, se adaugă aproximativ 60 ml de suc de lămâie și se toarnă apă clocotită. O oră mai târziu, se scurge. Consumul zilnic de ceai ar trebui să fie aduse treptat până la 2 litri.

ceai din plante cu ghimbir

Acest ceai este foarte binevenită mai ales în vreme fierbinte: este bun la gust, reîmprospătează, tonuri. Menta, eliminând stresul corpului în vreme caldă, ușor de elemente de acces si vitamine in celula.

Mod de preparare:

• 60 de grame de zdrobit cu un blender pentru a amesteca menta frunze proaspete, cu aceeași cantitate de ghimbir (preferabil uscat) și un vârf de cuțit de semințe pisate cardamom, apoi se toarnă apă fiartă (aproximativ 1,5 litri) și insistă jumătate de oră. Se strecoara si se adauga 1/3 ceasca de lamaie proaspătă și o bucată de pahar de suc de portocale.

ceai de ghimbir de încălzire

Acest ceai, prin contrast, este proiectat pentru încălzirea profundă a corpului în vreme rece, este necesar să-l ia cu miere. caldura placuta relaxeaza si tonifica toate mușchii corpului revarsă.

Mod de preparare:

• Se toarnă pinch ghimbir măcinat apă de fierbere (150 ml) timp de 15 minute, se adaugă suc de 2 lămâi, aduce volumul până la 300 ml apă clocotită. Această cantitate de băutură divizată în 2 doze.

Ceaiul - o mătură pentru o concluzie zgurilor

Lucrul la pierderea în greutate, această băutură simplu, în același timp, se retrage din sputa plămâni din corp ca întreg - toxinele, iar rezultatul este sigur de a afecta tenul. Metoda de preparare este atât de simplu încât întrebarea cum să fiarbă ghimbir pentru pierderea in greutate nu se produce chiar și într-o persoană ignorant.

Mod de preparare:

• Se toarnă într-un termos ceai verde, preparată în mod tradițional, se adaugă un vârf de cuțit de ghimbir uscat la sol. El este gata să mănânce într-o jumătate de oră.

Memo pentru a bea iubitorii de ghimbir

Aceste recomandări vor ajuta să învețe mai bine cum să bea ghimbir pentru a pierde in greutate:

• bucata de ghimbir poate fi adăugat la fiecare ceașcă de orice ceai, cu o felie de lămâie în băutură nu va fi de prisos, cel mai bine este să bea în porțiuni mici;
• miere îmbunătățește efectul de ghimbir, dar adăugându-l la ceai fierbinte nu poate fi;
• cantitatea de alcool consumat o băutură de ghimbir pe zi, pentru a obține efectul dorit ar trebui să fie de până la 2 litri, dar pentru o noapte de ea trebuie abandonată;
• ceai de plante, prin adăugarea de ghimbir beneficia numai, deoarece sporește activitatea de plante aromatice;
• utilă pentru prepararea unei astfel de băutură este suficientă ghimbir bucată rădăcină de 4 cm lungime într-un balon de vid de 2 litri;
• ghimbir tăiat felii foarte subțiri după perfuzia filtrată în mod necesar;
• după cursul prescris și de a obține efectul dorit este necesar uneori să fiarbă din nou la „push“ ratei metabolice;
• bun venit cu ceai cu ghimbir ar trebui să fie sistematic: nu mai puțin de 3 ori pe zi. Acest lucru ajută organismul dumneavoastră la ritmul de intra mai armonios într-un proces de purificare și de lungă perioadă de timp pentru a menține rezultatele obținute.

feluri de mâncare de legume și salate, asezonate cu condimente, ghimbir poate spori efectul de pierdere în greutate și să devină baza pentru zilele de post. Fiecare impune propriul set individual de produse. Mulți cred că cea mai bună rețetă pentru salată, care include:

• coajă de portocală, rădăcină de ghimbir, tulpini țelină - o acțiune din fiecare;
• sfeclă roșie la cuptor, lamaie - două pentru fiecare acțiune;
• răzuită morcovi - trei acțiuni.

Servit cu orice ulei vegetal. Ingredientele se completează reciproc, iar efectul lor benefic asupra inimii, rinichilor, tractului digestiv si pancreasului de necontestat.

În plus, am făcut un mic sondaj comentarii cu privire la utilizarea de ghimbir pentru pierderea în greutate, astfel încât să puteți face concluzii cu privire la utilitatea sau inutilitatea pentru tine această tehnică.

Și, în sfârșit - un film pe tema articolului: