Produse pentru sanatate nave

Pentru viața umană normală și buna funcționare a organismului joacă un rol important containere și statul în care locuiesc. Peste o viață, cele mai multe dintre noi sunt cel mai puțin gândim la modul în care sistemul nostru cardiovascular pentru a face față stresului insuportabil, ne-o expune fără milă în fiecare zi. Deplâng soarta vom începe numai atunci când medicul va indica primele modificări sclerotice, indicând faptul că acum navele cu risc. Și apoi, cum se spune, nu trebuie să fie un profesionist medical pentru a înțelege ce înseamnă acest lucru pentru sănătatea noastră. Deci, în cazul în care vasele de sânge nu sunt indiferenți față de tine, atunci acum ne propunem să revizuiască dieta și îmbogăți cu aceste produse, datorită cărora suntem capabili de a se proteja de multe boli grave.

Produs №1 pentru a fortifica vasele de sange - varza

mânca varză cât mai mult posibil și în orice formă. Aceasta este una dintre puținele legume în cazul în care există un conținut ridicat de vitamina C este benefică pentru starea și întregul sistem cardiovascular. Nu uitați că este nevoie de aceasta vitamina pentru nostru imunitate, care acum, în perioada de toamnă-iarnă, va trebui să se manifeste în vigoare, pentru a ne proteja de raceala si gripa.

Produs №2 pentru nave - hrișcă

Oamenii de știință prin experimente științifice au demonstrat că fanii hrișcă, sursa de fibre, nu există probleme cu colesterol - principalul inamic al navelor vulnerabile. Și această hrană necesară pentru toți cei care au probleme cu hemoglobină.

№3 produs pentru sanatate vasculare - tomate

roșii o abundenta de licopen - un antioxidant valoros care susține elasticitatea vaselor de sânge. În plus, legumele sunt bogate în magneziu și mai mult, fără dreptul de suma de care, în corpul inimilor noastre au dificil.

Video: Produse PNS pentru sanatate vasculare

№4 produs pentru sanatate vasculare - mere

Ca parte a mere Fibră vegetală găsită și pectină, care este una dintre funcțiile - excreția de colesterol și de susținere a recipientului de elasticitate.

Produs №5, întărește vasele de sânge - suc de rodie

Datorită compoziției valoroase, rodie suc îmbunătățește arterele vitale și de a îmbunătăți fluxul de sânge. În plus, aceasta nu împiedică formarea de colesterol plăci -predvestnikov boli periculoase.

Video: Nutriție pentru sănătate vasculare

№6 produs pentru nave - pește gras

navele noastre au nevoie de acizi grași omega-3, care sunt abundente în somon, macrou și ton.

№7 produs pentru consolidarea vaselor de sânge - curmale

Curmale - fructul este incredibil de util, mai ales prin aceea că ea conține o cantitate impresionantă de fibre și antioxidanți, este în mare măsură responsabil pentru sistemul cardio-vascular.

№8 produs pentru vasele de sange sanatoase - turmeric

Poate condimentul cel mai util din cauza conținutului său de curcumina valoroase previne inflamarea vaselor de sânge și pierderea zhiznennogotonusa lor.

Produs №9, întărește vasele de sânge - Cranberry

Oamenii de știință au descoperit că, odată cu utilizarea regulată merișor riscul de boli cardiovasculare poate fi redus cu 50%. Nu este nimic surprinzător în acest lucru, deoarece din cauza colesterolului rău din organism nu este întârziat abundenta de potasiu.

№10 produs pentru nave - Brânză

Dacă doriți să păstrați sănătatea sistemului cardiovascular, în cazul în care în meniul zilnic trebuie să fie prezent brânză, care, de altfel, este bine ajută la menținerea normală a sângelui presiunea.

Produs №11. avocado

Oamenii de știință nu încetează să recunoască faptul că cei care mănâncă în mod regulat avocado, sunt mai susceptibile de a mentine navele de culcare sănătos și puternic. Experții recomandă o dată pe zi, pentru a mânca un sandwich mic, realizat cu felii de pâine și o felie de avocado, dar în timp ce cu excepția untului. Aici este un mic dejun tip bufet zilnic va ajuta aduce corpul așa-numitul colesterol rău.

Produs №12 sanatate vasculare - ceai verde

Notă catechinele de ceai verde din abundență ceea ce reduce semnificativ rata de colesterol rau, si este, de asemenea, considerat un excelent de prevenire a cancerului.

Video: Puterea de a menține sănătatea vasculară

Produs №13 fortifica vasele de sange - spanac

spanac bogate în potasiu și acid folic, fără care tensiunea arterială ne prezintă adesea cu surprize. Oamenii de știință cred că aportul zilnic al acestui produs poate reduce riscul oricărei boli cardiovasculare cu 15%.

Produs №14. usturoi

Rotunjirea lista noastră de alimente sănătoase usturoi. Doar un singur catei mici pe zi, iar sistemul cardiovascular va funcționa ca un ceas.
Preparat de Olga Soroka
Sursa: Old doctor, №10, 2016

Când se utilizează materiale de pe site-ul, este necesar link reciproc! Opțiuni link-ul de pe site-ul din stânga.