Dieta kiwi

Unicitatea acestui fruct este faptul că kiwi poate avea cu orice dieta. În combinație cu alimente cu conținut scăzut de calorii, puteți obține cu ușurință scăpa de câteva kilograme în plus. Ca și în orice dieta fructe

Meniu kiwi-dieta timp de 2 săptămâni

Aceasta dieta de slabit cu kiwi cuprinde 2 tipuri rație care sunt intercalate alternativ în termen de 14 zile. 1 variantă de realizare.

Video: Kiwi Slimming

• Micul dejun: pâine prăjită cu brânză + 3 + 1 kiwis ou fiert + ceașcă de ceai sau cafea fara zahar.
• Cina: 250 gr. fiert fara piele de pui salata de piept + 5 + kiwi de legume proaspete.
• Cina: 250 gr. scăzut de grăsime quark + 3 + kiwi ceașcă de ceai, suc sau apă.
• Inainte de a merge la culcare: 1 ceasca de iaurt.

2 realizare.

• Micul dejun: omleta cu 1 felie de pâine de secară + + 3 kiwis un pahar de suc.
• Cina: 300 gr. pește fiert soiuri scăzut de grăsimi de kiwi + 5 + 3 + ceașcă de roșii de ceai și pâine prăjită.
• Cina: 200 gr. piept de pui pentru + 1 ou + salata de fructe cuplu cu kiwi, grapefruit si mar verde.

Se amestecă feluri de mâncare din diferite variante nu sunt permise.

Video: slăbire -dieta kiwi eco dieta, dieta chineză.

Dieta rapidă cu ajutorul kiwi

Puțini reușesc să supraviețuiască acestui regim alimentar, deoarece aceasta implică doar 5 fructe pe zi. Intre mese ar trebui să petreacă cel puțin câteva ore. Puteți mânca următoarea schemă: Mic dejun - 2 kiwi, masa de prânz - 2 kiwi și cină - 1 kiwi. Sau împarte acest număr de 5 ori. Principalul lucru pentru a afla: mai mult de 3 zile, aceasta dieta nu ar trebui să fie urmat. Judecând după comentarii, rapid kiwi-dieta Acesta vă permite să piardă până la 3 kg în 3 zile. Multe femei susțin că ajută să facă față cu umflarea si curata intestinul. Dieta destul de foame și, prin urmare, nu este pentru toată lumea. pentru că Acest fruct este foarte acru, ar trebui să fie evitate de către persoanele cu aciditate ridicată a stomacului. De asemenea, kiwi-dieta nu este potrivit pentru cei care au tendinta de a alergii la fructe. O condiție importantă în timpul dietei Kiwi este abstinența completă de la alcool, băuturi semi-dulce și afumate. Un mare plus al acestui fruct este că se potolește perfect setea, și astfel deshidratarea în timpul unei diete, nu va fi amenințată. În plus, în kiwi conține enzime speciale care accelerează arderea grăsimilor. Proprietăți utile de kiwi pe o dieta încă mai mari decât dezavantajele sale. Principalul lucru - pentru a observa moderare si alege dieta care ti se potriveste in mod specific.