Rețete pentru diabet zaharat: 5 retete de aperitive și supe

date rețete pentru diabet zaharat preparate din produse ieftine și simple. Aceste produse sunt interschimbabile reciproc, în conformitate cu dieta ta. In retetele diabet, care conține o cantitate mică de glucide din alimente sau inexistente, XE valoare nu este indicată, prin urmare, acestea nu ar trebui să fie luate în considerare. Cantitatea specificată ingredientele pe care deservesc. 1 portie = 1 XE

snacks-uri

Pregăti gustări mai ușor decât supe. Acum, descrie rețete pentru diabet zaharat pentru ouă umplute cu diabet zaharat de gătit, tocană de legume, pate de foie diabetică și pește macră cu un ou. Și de la supa diabetica - supa cu omletă. Sperăm că noastre șase rețete sunt foarte utile.

oua umpluti - retete pentru diabet zaharat

Ingrediente necesare:

1. ou fiert - 2 buc.
2. brânză de vaci grăsime - 20 de grame,
3. patrunjel,
4. mărar,
5. usturoi,
6. maioneza scăzut de grăsime - 15 g
7. sare după gust,
8. piper.

Mod de preparare: Se fierbe ouă fierte, tăiate în jumătate. Scoateți gălbenușuri, fin grătarul, le amesteca cu branza, ierburi, usturoi. Amestecul rezultat a umple ouale, decora partea de sus cu maioneza.

Legume tocană - Rețete pentru diabet

ingrediente:

1. mediu de cartofi - 2 buc.
2. fasole - cupe,
3. mediu morcovi - 2 buc.
4. ceapa - 1 buc ,.
5. usturoi,
6. verde,
7. piper,
8. sare dupa gust

Mod de preparare: Legume curățate și se taie în cuburi. Toate ingredientele sunt puse în ceaun, tocană pana cand se inmoaie. Se adaugă sare și piper după gust.

Pate - rețete pentru diabet zaharat

Pentru prepararea va avea nevoie de:

1. carne de vită (ficat, pui) - 100 g,
2. Ceapă - 20 g
3. morcov - 15 g
4. 1 lingura de unt,
5. verde,
6. sare,
7. piper.

Mod de preparare: Gatiti carne (ficat, carne de pui), ceapa sote și morcovi, se adaugă carnea și se fierbe pana cand se inmoaie, apoi se macină într-un blender, împreună cu ierburi proaspete, ulei și condimente. Efectuat. Folosit ca o gustare sau un sandwich independent.

Terină de pește macră cu ou - reteta pentru diabet

Ingrediente necesare:

1. conserve de pește (soiuri de pești fără grăsime) - 90 g
2. 2 oua fierte,
3. ulei vegetal,
4. verdeață.

Mod de preparare: Se amestecă pește cu ou melkoporezannym și verde, se condimentează cu unt. Acesta este utilizat ca o auto-starter sau sandwich-uri.

Mere coapte cu brânză de vaci - retete pentru diabet zaharat

Pentru pregătirea trebuie să luați:

1. măr - 3 unități.
2. 100-150 g conținut redus de grăsime brânză de vaci,
3. nuci tocate 20g
4. vanilie.

După cum putem vedea, cantitatea minimă de glucide, ceea ce este foarte important pentru dieta diabeticului saraca in carbohidrati.

SUPEI

Supa cu omletă - retete pentru diabet zaharat

Pentru el, veți avea nevoie de:

1. carne macră - 300 g,
2. 1 ou,
3. lapte -100 g,
4. morcovi,
5. ceapa,
6. usturoi,
7. sare,
8. piper.

Mod de preparare: Se fierb bulion, ouă și lapte de la puietul o omletă și se taie în „fidea“, legume prăjite, le-a pus în supă și se fierbe timp de 10 minute, omletă afară pe o farfurie, se toarnă supa si se presara cu ierburi. Aceasta supa este foarte des servit în sanatorii și stațiuni de sănătate pentru persoanele care dețin dietă. fel de mancare foarte gustos, fără conținutul unităților de pâine. Dacă doriți să completeze cu carbohidrați, puteți adăuga cartofi sau cereale.