Care este hormonul responsabil pentru libidoului feminin?

conținut

• 1 Norma de testosteron la femei
• 2 Abaterea Semne nivelul hormonului
• 2.1 Cu o lipsă de
• 2.2 când un exces
• 3 Cum de a verifica nivelurile de hormoni la o femeie?
• 4 Cum de a normaliza nivelurile de testosteron la femei?
• 4.1 La un nivel ridicat de testosteron
• 4.2 Sub reducerea valorilor testosteronului

În viața fiecărei femei un rol foarte important este jucat de hormoni. valuri de intrare, acestea pot provoca isterici necontrolate, râzând, sau lacrimi brusc. Mai ales nivelurile de hormoni instabile în timpul sarcinii. De asemenea, depinde de ei și starea libidoului feminin.

libido - o atracție sexuală față de sexul opus. În corpul unei femei pentru intensificarea libidoului se întâlnește cu adevărat hormonul masculin - testosteron. Dar, spre deosebire de bărbați hormoni feminini produse în conformitate cu un plan și de nevoile individuale. Mai ales creste testosteron la femei în timpul sarcinii (peste normal de până la 4 ori) și menopauza.

influente de testosteron:

• energie;
• tonusului muscular și a pielii;
• dorința sexuală;
• starea de spirit;
• reglementarea masei de grăsime;
• funcționarea măduvei osoase;
• dezvoltarea normala a glandelor mamare.

Norma de testosteron la femei

Testosteronul trebuie să fie prezentă în corpul unei persoane într-o anumită sumă. cele mai multe Rata de femei a hormonului Ar trebui să fie în intervalul 15-70 ng / dl. Creșterea puternică a nivelului de testosteron în organism, în primul rând un impact negativ asupra aspectului. Multe femei cu niveluri excesive de testosteron cunoscut o creștere excesivă a părului de pe față și corp.

Dezavantajul este, de asemenea, o abatere de la normă și poate indica menopauza sau probleme cu organismul în ansamblu. Cu nivel insuficient de testosteron la femei există o lipsă de dorință sexuală, oboseala, starea de spirit proasta.

Abaterea Semne nivelul hormonului

Cu o lipsă de

Testosteronul este responsabil pentru intinerirea corpului, precum și lipsa unui impact direct asupra aspectului femeilor. Declanșată procesul de imbatranire, pot să apară următoarele simptome:

• uscată și piele subțire;
• disconfort in timpul actului sexual;
• slăbiciune și oboseală pentru nici un motiv;
• lipsa dorinței sexuale pentru sexul opus;
• slăbiciune în îndeplinirea oricărui exercițiu;
• senzație constantă de anxietate și de iritare;
• creșterea volumului de grăsime de pe abdomen și mâini;
• fragilitatea oaselor, dureri articulare;

Cu prezența constantă a mai mult de 5 puncte ar trebui să fie consultat cu un specialist, și să efectueze cercetările necesare.

când un exces

Excesul poate afecta, de asemenea, aspectul și starea internă a femeii. Următoarele caracteristici pot fi înțelese pentru a ridica hormon în organism:

• atracție excesivă față de sexul opus;
• tulburări menstruale;
• iritabilitate pentru nici un motiv aparent;
• creșterea de tip masculin;
• oiliness de cadere a parului si parul crescut;
• îngroșării vocii;
• creștere în greutate, mână nepoliticos, rapide acumularea masei musculare.

Cum de a verifica nivelurile de hormoni la o femeie?

Pentru a normaliza hormonul responsabil pentru libidoului la femei, este necesar să se treacă o serie de teste și de a stabili cauza principală a eșecului în organism. Ce analize ar trebui să fie predate în primul rând?

Pentru a verifica nivelurile de hormoni din organism Femeile trec testul de testosteron liber. Această analiză arată activitatea de testosteron în sânge. Este important să se analizeze stick-ul de livrare la anumite reguli prin care analiza arată valorile cele mai adevărate.

Înainte de orice analiză nu ar trebui să ia alcool și băuturi care conțin cantități mari de zahăr. Trebuie să mănânci timp de 8 ore. 24 de ore înainte de test nu este necesar să se exercite și sex.

Cum de a normaliza nivelurile de testosteron la femei?

Scăderea libidoului Aceasta poate duce la procese atrofice în vagin. Contactul sexual este însoțită de uscăciune constantă și de ardere. Odată cu dezvoltarea puternică a acestor simptome și poate face o femeie să renunțe la sex. Pentru normalizarea libidoului poate beneficia de terapia de substituție. După ce toate testele sunt atribuite hormoni specifici.

Puteți normaliza nivelul de testosteron prin utilizarea unor metode naturale. Acestea includ: respectarea și ajustarea puterii.

La un nivel ridicat de testosteron

• Adaptarea ofertei. Nu este necesar să se renunțe la consumul de carne. In dieta, puteți adăuga legume prăjită și pâine albă, precum și miere, zahăr și suc.
• cursuri de yoga sunt, de asemenea, posibilitatea de a normaliza activitatea hormonală. Mulți experți sunt de părere că, atunci când practica yoga echilibrul hormonal este restabilit în mod natural.
• Puteți utiliza sfatul de medicina tradițională. Metodele tradiționale includ utilizarea decocturi din plante:
• ciuboțica-cucului seara,
• kloponog,
• angelica
• radacina de lemn dulce.
• În unele cazuri, normalizarea hormonale crescute are loc numai prin aplicarea de hormoni. În acest caz, trebuie să se consulte cu medicul dumneavoastră.

Sub reducerea valorilor testosteronului

• Este necesar să se mărească cantitatea de zinc. Este posibil să se aplice formulări care conțin zinc. De asemenea, o cantitate mare de produse care conțin zinc, cum ar fi - stridii, fructe de mare, nuci și ficat.
• În plus, organismul are nevoie de o cantitate mare de grăsimi sănătoase. Acestea includ nuci, semințe, ulei de peste, uleiuri naturale. Valoarea acestor produse nu trebuie să depășească 20% din dieta totala.
• exercitii fizice moderate frecvente ajută la normalizarea hormonal. A scăpa de grăsime conduce la conversia testosteronului in estrogen, de asemenea, necesare pentru funcționarea normală a organismului. Dar o cantitate mare de estrogen din organism poate provoca eșecul hormonal.
• Pentru a preveni alocarea excesivă de estrogen să fie incluse în dieta de alimente din familia verzei. Puteți utiliza produse, cum ar fi varză, nap turcesc și ridiche. Un număr mare de alimente bogate in fibre au, de asemenea, un efect pozitiv asupra organismului.

Stil de viață sănătos - este o parte importanta a nivelurilor hormonale ale femeilor, așa că ar trebui să urmeze câteva reguli pentru păstrarea permanentă a libidoului. Somnul este necesar timp de cel puțin 6 ore pe zi, ar trebui să evite situațiile de stres și să fie sigur de a avea contact sexual!