Cât de utile sunt goji: calorii

Cercetătorii din țările europene, care au fost rodul agrișă chinezesc sau altfel fructe de padure Goji găsite în ele esențiale pentru sănătatea umană. Fructele sunt pline de elemente utile în cantități mari.

Cei care se uita la greutatea lor important să se cunoască conținutul caloric al alimentelor care sunt consumate. Acest lucru este valabil și pentru fructele plantei, deoarece unele dintre ele au un conținut ridicat de grăsimi. Nu este o excepție în această privință și Goji, care sunt colectate în munții din Tibet.

Video: Goji proprietăți benefice

Fructele contin 6 specii de acizi grași, care sporesc caloric goji. boabe Pulp conține grăsime 10%, 10% grăsime, 68% carbohidrati si proteine ​​13%. Când boabele sunt uscate și crește valoare nutritivă. Calorii fructe uscate goji este de 253 calorii la 100 grame de fructe.

goji produs util ca supliment alimentar. Oamenii din China au apreciat mult timp proprietățile nutritive ale fructului este de culoare roșie, în creștere pe teritoriul Thebet. În est, proprietățile curative ale bace cunoscute de secole, iar acestea sunt utilizate pe scară largă în produsele alimentare și în scopuri medicinale.

Video: Goji este un Dogwood

Goji efect benefic asupra vederii. Această proprietate de boabe se caracterizează prin prezența în structura lor de caroten Beto într-o cantitate de 3,6 mg per o sută de grame de fructe proaspete. componenta beto-caroten de vitamina A, imbunatateste starea pielii. Un număr mare de antioxidanți oferă o oportunitate de a vorbi despre proprietățile revigorante ale Goji. Acesta îmbunătățește memoria. utilizat cu succes boabe în tratamentul și prevenirea diabetului. Zahăr scade din cauza glicozidele unice din compoziția de fructe de pădure din China.

efectul benefic al goji extractelor asupra sistemului imunitar. Conținutul ridicat de vitamina C din fructe si fier previne infectiile respiratorii frecvente. Prezența fierului pentru a preveni anemia. În ciuda faptului că goji cu aport caloric ridicat, normalizeaza tensiunea arteriala. Scade nivelul colesterolului din sânge la persoanele care consuma in mod regulat fructe, Goji sub formă de infuzii și ceaiuri.

Video: goji pentru pierderea în greutate, proprietăți benefice și aplicații.

Există dovezi că fructele roșii din partea muntoasă a Chinei sunt capabili de a preveni cancerul, dar aceste date rămân încă o problemă controversată printre oamenii de știință.

Goji fructe de padure au un continut ridicat de calorii, astfel încât să nu se pot combina băuturi din aceste fructe cu dulce și alte mese bogate in calorii. Cu o dieta echilibrata si bea Goji prime aduce numai beneficii.