Masează cu vânătăi. Tehnica de masaj cu contuzii

Video: masaj tehnica de frecare. Efectuarea recepției pe diferite părți ale corpului

leziuni la nivelul membrelor - cel mai frecvent tip de prejudiciu. Masaj cu contuzii vă poate distrage cu ușurință de durere. Dacă este necesar, deteriorarea de masaj țesutului moale pentru a proceda cât mai repede posibil, în termen de cel mult două zile de la traumatism, altfel nimic nu se va.

masaj timpurie accelerează resorbția hematoamelor în țesuturi. În plus, perioada de recuperare a mișcării în fața locului lezat este redus după un masaj bun. Înainte de a începe masajul este necesar pentru a atinge relaxarea zonei deteriorate a mușchilor corpului.

Video: Frecarea într-un masaj - fundamentele teoretice!

De la primul masaj tehnici folosesc diferite forme de accidente vasculare cerebrale, și după - măcinare și încleștare a cursei. Masaj se face în direcția fluxului venos, în fiecare zi (aproximativ de 2 ori pe zi) timp de 5 -. 10 min, fără a provoca amplificarea colică locul leziunii.

Începând cu 4 - 5 masaj cu vânătăi concentrate în zonele mai aproape de punctul de prejudiciu. In acest stadiu, cu exceptia si scuturare frecarea poate fi utilizat frământare prea ușor în direcții diferite, separate prin masaj anumiți mușchi. În cele ce urmează, în funcție de starea tehnicilor corpului și masaj ale țesuturilor moi folosind auxiliar.