10 Alimente cele mai nocive.

Nimeni nu are nevoie să explice importanța nutriție adecvată pentru sănătatea noastră. De multe ori ceea ce ne ajunge în organism cu alimente este doar ... otravă. Vorbesc despre tot felul de aditivi nocive conținute în produsele alimentare prelucrate industrial-. În principiu, corpul nostru - o piesă puternică. Acesta este capabil de a obține, în mod independent scăpa de multe substanțe nocive care intră thereinto cu alimente, apă, aer. Dar atunci când aceste substanțe nocive este prea mult, organismul nu poate face față.

Primul lucru de făcut pentru oricine care îi pasă de sănătatea lor - renunțe la utilizarea cele mai multe produse alimentare dăunătoare, care conțin aditivi nocivi. Sau, cel puțin pentru a reduce consumul acestor produse la un nivel minim.

Problema este că astăzi este aproape imposibil de a cumpăra un produs cu adevărat eco-friendly, care nu conțin nici un fel dăunătoare pentru suplimente de sănătate. Cele mai populare alimente sunt adesea dăunătoare pentru sănătatea noastră.

Dar unele alimente contin o cantitate foarte mare de aditivi nocivi. Mai jos este o listă de zece cele mai populare alimente dăunătoare.

Dacă nu aveți timp pentru a citi un articol, urmăriți acest videoclip despre 10 produse cele mai nocive.

1. Produse dăunătoare: guma de mestecat si dulciuri.
2. Produse dăunătoare: conservele, carnati, cremwursti, carnati, carne tocată.
3. Produse dăunătoare: carne afumată și pește afumat și cârnați afumat.
4. Produse dăunătoare: iaurt.
5. Produse dăunătoare: Chipsuri și cartofi "gratuit".
6. Produse dăunătoare: înghețată.
7. Produse dăunătoare: băuturi.
8. Produse dăunătoare: sosuri.
9. Produse dăunătoare: Biscuiți.
10. Produse dăunătoare: ciocolata.

1. Guma de mestecat, dulciuri

Aceste produse pot fi cu greu numit chiar alimente, deoarece acestea constau în principal de aditivi alimentari: îndulcitori, și îndulcitori, stabilizatori, agenți de gelifiere și de îngroșare, emulgatori, antioxidanți (antioxidanți) și coloranți. Guma de mestecat este format aproape în întregime de aditivi alimentari. Candy, în funcție de specie, conțin un pic mai puțin aditivi alimentari. Guma de mestecat si dulciuri sunt foarte populare, în special în rândul copiilor, și cu siguranță merită să fie făcută la lista cele mai multe produse alimentare dăunătoare.

Posibile probleme:

Aceste alimente pot provoca diaree, deshidratare, boli de rinichi și ficat, boli de rinichi-piatra, boli ale tractului gastro-intestinal, reacții alergice, boli de piele, valori crescute ale colesterolului în sânge, dezvoltarea de dementa.

2. Fierte cârnați, cremwursti, carnati, carne tocată

Acesta este unul dintre cea mai mare de carne de alimente dăunătoare, ele conțin următorii aditivi nocivi (sau unele dintre ele - în funcție de produs): conservanți alimentari, stabilizatori, agenți de îngroșare, emulgatori, antioxidanți, coloranți, arome. În plus, cârnați, crenvurști și cârnați conțin până la 80% din soia transgenice, care, deși dincolo de scopul subiectului aditivilor alimentari, este un produs foarte periculos. despre "primar" cârnați ingredient - carne - și calitatea acestuia ar trebui să fie discutate separat, în acest articol nu vom vorbi despre asta.

Posibile probleme:

Cancer, boli ale tractului gastro-intestinal, vedere încețoșată, greață, diaree, dureri de cap, alergii. Antioxidantii ucide microflorei benefice, având ca rezultat boala apar și stomacul deranjat. Colorant alimentar și stabilizatori și să provoace dezvoltarea de tumori maligne.

3. Mezeluri afumate din carne și pește afumat și afumat

Aceste alimente pentru pericol depășesc limitele fierte produse din carne. Ele pot fi numite fără exagerare cele mai multe produse din carne dăunătoare. Conține conservanți, stabilizatori, agenți de îngroșare, emulgatori, antioxidanți, coloranți, arome.

Posibile probleme:

Pentru aceste alimente de fapt, totul a fost spus despre produsele din carne fierte. În plus, utilizarea de cârnați afumate și semi-afumate dăunează pancreasului, creșteri ale nivelului de colesterol din sânge și duce la stres asupra sistemului cardiovascular.

4. Iaurt

Datorită publicitate, am folosit pentru a lua iaurt aproape alimentele lactate cele mai utile. Cu toate acestea, ele sunt incluse în lista de zece produsele cele mai dăunătoare, datorită conținutului lor de stabilizatori, agenți de îngroșare, antioxidanți și agenți de aromatizare.

Posibile probleme:

Cancer (acid citric conținut în iaurturile, în doze mari are efect cancerigen), alergii, boli ale pancreasului.

5. Chips și cartofi "gratuit"

Au pe merit imaginea uneia dintre cele cele mai multe produse alimentare dăunătoare. Aceste produse conțin stabilizatori și aromatizanți (potențatori de aromă). cartofi "gratuit" restaurante, fast-food este prăjit în timp suficient pentru a utiliza ulei, ceea ce duce la formarea de substanțe cancerigene. De asemenea, procesul de fabricație cip conduce la formarea de grăsimi sintetice cancerigene și alte substanțe cancerigene. Prezența unui număr mare de agenți cancerigeni face ca aceste produse alimentare sunt deosebit de dăunătoare.

Posibile probleme:

Rac (din cauza unei cantități periculoase de substante cancerigene), „sindromul restaurant chinezesc“ (dureri de cap, înroșirea feței, transpirație, o senzație de greutate, etc.), Alte tulburări (părți daune detaliate ale aditivilor alimentari conținute în chips-uri, nu determinat).

Crema 6. Ice

Inghetata nu poate conține aditivi alimentari. Dar multe tipuri de înghețată conțin nocive următorii aditivi: coloranți alimentari, stabilizatori, agenți de îngroșare, emulgatori, arome. Înghețată cu acești aditivi deservedly incluse în lista noastră 10 alimente cele mai dăunătoare.

Posibile probleme:

Cancer, boli de ficat si boli de rinichi, indigestie, încetinirea metabolismului în organism, probleme de vedere, dureri de cap, senzație de mâncărime, anxietate, tulburări de somn.

7. Bea

Cele mai periculoase - băuturi răcoritoare (Coca-Cola, Sprite, Pepsi, etc), bauturi energizante. La fel ca guma de mestecat, acestea sunt greu de chiar o numesc alimente. Necarbonatate, cuprind în mod tipic mai multe set mai mic de aditivi alimentari nocivi.

băuturi suplimentare pericolul ca substanțele nocive atunci când intră lichidul absorbit mai repede și mai ușor decât introducerea cu alimente solide.

Acestea sunt cele mai periculoase aditivi, care pot fi găsite într-o varietate de băuturi: îndulcitori sintetici, conservanți alimentari, emulgatori, arome.

Posibile probleme:

Cancer, ciroza, boli degenerative, deteriorarea inimii, reacții alergice, etc. Abuzul de bauturi energizante duce la o cădere nervoasă.

8. Sosuri

Structura multor sosuri includ: conservanți alimentari, stabilizatori, agenți de îngroșare, emulgatori, coloranți, arome, etc. Sosuri, nu este un aliment independent, poate transforma orice alimente sănătoase în cele mai nocive.

Posibile probleme:

În funcție de compoziția, poate provoca toate bolile enumerate în alte categorii.

9. Biscuiți

Acest lucru este destul de o sursă de popular produs este, de asemenea, inclus în lista noastră cele mai multe produse alimentare dăunătoare cu E. crackers compoziție include de obicei diverse arome și coloranți alimentari. Poate include alte suplimente de sănătate nocive.

Posibile probleme:

vedere încețoșată, tulburări tensiunii arteriale, stomac deranjat, reacții alergice.

10. Ciocolata

Pentru a găsi o ciocolată, fără aditivi nocivi, este necesar să se încerce foarte mult. Structura sa include, de obicei, arome, stabilizatori, agenți de îngroșare, emulgatori, conservanți.

Posibile probleme:

Cancer, reacții alergice și mai mult.

Pentru iubitorii de ciocolata - articol despre pericolele și beneficiile de cacao.

De ce ne place produsele alimentare cele mai dăunătoare și ne este atât de greu să renunțe la ele?

Unii aditivi alimentari nocivi conținute în produsele alimentare populare creează dependență. Acest lucru se aplică în special glutamat de sodiu (E-621) - cel mai popular potențator de aromă, care este prezent literalmente peste tot - în produse fast-food, chipsuri, mezeluri, produse din carne semifabricate, sosuri, supe, fast food, etc. Acest supliment nutritiv este o toxină, stimularea sistemului nervos. Poate provoca efecte adverse grave (în special pentru corpul unui copil): leziuni oculare și ale creierului și reacții alergice. Mai mult decât atât, pe ambalaj nu poate fi subliniat faptul că acest produs conține glutamat de sodiu. În cazul în care pachetul de produse este scris "condimente" fără a specifica numele sunt aproape sigur printre aceste condimente include glutamat de sodiu.

Addictive și provoacă îndulcitor dăunători, cum ar fi aspartam (E-951). La acel moment, toate activitatile de cercetare finantate de industrie, a concluzionat că aspartamul este sigur, de studiu, practic, toate finanțate de independent ajuns la concluzia că aspartamul poate provoca o serie de boli grave, de boala Alzheimer (ca urmare a distrugerii celulelor nervoase) pentru a infertilitate masculină.

Discutate în acest articol 10 cele mai multe produse alimentare dăunătoare, Acestea sunt printre cele mai populare. În mod regulat consumul de aceste alimente, ne aflăm la mila care conțin aditivi alimentari nocivi.

Alte articole despre produsele nocive:

Produse dăunătoare - video de