Cum se poate normaliza functiei intestinale?

Există situații în care se pune întrebarea: cum de a normaliza funcția intestinului? Această problemă trebuie să fie tratată ca o boală aduce disconfort și rău pentru sănătate.

în insuficiența a tranzitului intestinal apare de multe ori în timpul sarcinii. Este important sa stii ce medicamente ai nevoie pentru a lua pentru a lucra corpul la normal.

Cauzele eșecului tranzitului intestinal

intestinul uman este un sistem important în organism. Dacă funcționează fără o cadere, omul a remarcat calitatea înaltă a vieții. La cea mai mică problemele de disconfort se simte.

În acest caz, trebuie să ia măsuri corespunzătoare pentru a identifica cauzele bolii și de a le elimina.

intestinele de lucru poate fi rupt din următoarele motive:

• oamenii sunt de multe ori sub stres, în deprimat;
• pacientul își petrece cea mai mare parte a zilei într-o stare de relaxare, mici mișcări;
• corpul pacientului deshidratat;
• la om schimba de multe ori condițiile de viață, de exemplu, el merge în mod constant într-o călătorie de afaceri, se deplasează dintr-un loc în altul;
• apare o defecțiune în timpul sarcinii;
• eșecuri de multe ori apar la persoanele în vârstă.

Încălcarea funcțiilor organismului poate provoca orice boală. Diabetul zaharat, proasta funcționare a sistemului nervos, hemoroizi și alte boli pot perturba peristaltismului intestinal.

Motivul pentru eșecul organismului poate fi mâncarea greșită. Deci, suficiente alimente grase, alimente prajite, condimente iuti pot provoca procese patologice în sistemul digestiv.

Cele mai frecvente instrumente care beau pentru constipatie, - ulei vegetal și ulei de măsline, murături varză.

Se recomandă în fiecare dimineață pentru a bea o lingurita de oricare dintre aceste produse pe stomacul gol. Acest tratament este permis să-și petreacă timpul sarcinii.

Tinctura de afine este foarte util pentru intestin. Gătitul înseamnă pur și simplu. Merișor adormi într-un borcan și quart se umple cu apă clocotită.

Pe partea de sus a gâtului pentru a închide folia de plastic. Rezervorul trebuie să fie într-un loc rece timp de mai multe zile. La un pahar pe stomacul gol, inseamna ca ai nevoie de un pahar.

Stabilirea functiei intestinale si ajuta la ameliorarea constipație decoct de sunătoare, mușețel și urzică. Iarbă ar trebui să fie zdrobit și pus într-un castron în valoare de o lingură.

Colectarea se toarnă apă clocotită și așteptați o oră, apoi medicamentul poate fi luat. Tratamentul este efectuat 10 zile de trei ori pe zi, înainte de mese luate compoziție 3 linguri.

Trebuie remarcat, această perfuzie nu trebuie luat în timpul sarcinii. Pentru a alege metodele altor oameni și acei pacienți care suferă de ateroscleroză, sau hipertensiune.

Cum de a evita eșecul în intestine?

Pentru intestine de lucru fără probleme, pacientul ar trebui să mențină stilul de viață corect. Mișcarea promovează funcționarea normală a corpului, de aceea este recomandat să meargă mult, sport, dans, și de a efectua orice altă acțiune.

Este important să nu petreacă prea mult timp într-o poziție de relaxare, în care intestinele și stomacul stors. În timpul sarcinii, mișcarea va avea un impact pozitiv asupra sănătății generale a viitorului mama.

Atunci când orice altă activitate fizică exercitarea sau trebuie sa bei multa apa.

Tratamentul nu va trece cu succes în cazul în care persoana va experimenta o lipsă de fluide. Apa trebuie să fie purificată, valoarea acesteia trebuie să fie de cel puțin doi litri pe zi.

În acest caz, acesta va stimula sistemul digestiv, scaun este mai moale, constipație nu va apărea.

Fiecare persoană ar trebui să fie obișnuiți să se spele pe mâini înainte de a mânca. Acest lucru trebuie făcut nu numai după o plimbare sau după folosirea toaletei.

La subiecții care înconjoară o persoană în viața de zi cu zi, există o cantitate mare de bacterii dăunătoare.

Legumele si fructele sunt, de asemenea, recomandat să fie spălate bine înainte de utilizare. Ar trebui să fie tratate cu atenție la feluri de mâncare noi sau exotice. Sistemul digestiv poate reactiona negativ la ele.

Vitaminele au un efect pozitiv asupra intregului organism, inclusiv sistemul digestiv.

Dacă constipație sau diaree pot lua aditivi bioactive stimularea microflorei intestinale și normalizând-l. Utile pentru intestinului Linex, Atsipol și alte preparate care conțin bacterii benefice.

Dacă pacientul de multe ori apar tulburări intestinale nu sunt legate de otrăvire, este necesar să se acorde o atenție la meniul și schimbați-l.

Deci, oamenii au nevoie pentru a bea mai multa apa pentru a preveni deshidratarea. Dieta este recomandat pentru a adăuga fructe si legume bogate in fibre, bea multe compoturi de fructe, jeleuri, ceai.

video:

Trebuie să mănânci porții mici, de aproximativ 6 ori pe zi.

Mestecati hrana recomandată bine să nu creeze o povară asupra organelor digestive. Este important să se evite problemele cu dintii, asa ca ai nevoie pentru a vizita la dentist în mod regulat.

masaj abdominal ajuta la normalizarea functiei intestinale. Mișcările trebuie să fie circulară, prin urmare, este necesar să apăsați ușor pe stomac.

Astfel de acțiuni produc în dimineața. Înainte de aceasta, este recomandat să bea un pahar de apă. După aceste evenimente toate organele tractului gastro-intestinal „trezi“ și să înceapă să funcționeze la capacitate maximă.