Alimente și vase de curățare reducerea nivelului de colesterol

În acest articol veți găsi o produsele potrivite, reducerea nivelului de colesterol și a vaselor de curățare. Dar, înainte de a trece la utilizarea unui anumit produs alimentar, trebuie să știți lucruri importante despre colesterol și ce zashlakovyvaet navele? Ia notă: produse de curățare și rețete populare.

reducerea nivelului de colesterol produse și nave de curățare

Unul dintre semnele distinctive ale generației moderne poate fi numit un număr mare de persoane obeze. Acest lucru se datorează în parte condițiilor de mediu de pe Pământ. Dar, în cele mai multe cazuri, trebuie să păcătuiești în pasiunea excesivă pentru lăcomiei.

Video: Curățarea navelor! Cum se curata navelor | # # Kakpochistitsosudy chistkasosudov #edblack

cap de scanare duplex și gât navelor (prețul se efectuează)

Cum de a verifica vasele creierului si gatului

RMN a vaselor cerebrale: care vă arată cum să facă

Curățarea vaselor creierului

Curățarea vaselor de remedii populare pentru eliberarea lor din colesterol

Câteva cuvinte despre colesterol

în sus

Obezitatea, au tendinta de a suferi carnivore. grăsime animală - principala sursă de formarea plăcilor de colesterol pe pereții vaselor de sânge. Iar corpul este în stare de ebrietate, vasele de sânge mai infundate, ceea ce înseamnă că mai puțin sânge pulseaza.

Dar refuză complet să mănânce, promovează formarea de colesterol, este imposibil. Această enzimă participă activ la activitatea sistemului imunitar, oferind activitatea vitala a celulelor organismului. În plus, cele mai multe grăsimi naturale produce un sistem uman în sine.

Și este colesterolul „util“. Dar trombul vinovatul, arterioscleroză cerebrală, boli de inima coronariene, chiar și boala pelviană este de grăsime „dăunătoare“, având o densitate mai mică. Iar sursa sa - produse alimentare „greșit“ consuma cu astfel de gurmanzi de agrement.

Că saboți dvs. vasele de sange colesterol

în sus

Astfel încât organismul să se simtă confortabil, trebuie să-l hrănească alimente sănătoase, eliminând din dieta produse care contribuie la formarea plăcilor de colesterol pe pereții vaselor de sânge.

Primul pas pe care ar trebui să fie făcut - să-și reconsidere preferințele lor gustative. carne grase, prajite (ulei special rafinat), o multime de maioneza si unt - aceasta este principala sursă de probleme de sănătate. Aceasta poate include, de asemenea, grăsime produse lactate a crescut (brânză, smântână).

Ulei de palmier și dăunătoare în special lapte, care sunt tot mai folosite la fabricarea multor produse semifinite și o gustare rapidă (cum ar fi hot dog, cârnați etc.).

Ce alimente curate nave din colesterol

în sus

Oferta de a schimba dieta nu inseamna sa stea pe o dieta foame. Dimpotrivă, puterea trebuie să fie complet și întotdeauna echilibrat. Cele mai multe produse nu mai puțin plăcute la gust decât, de exemplu, o bucată de friptură, dar este mai util, deoarece nu poluează vasele de sânge și afectează reducerea colesterolului.

Tabelul de mai jos ar trebui să fie un fel de memento a modului de a reduce nivelul colesterolului:

produs util	descriere
carne de pui	Este mai bine să înlocuiască carnea de vită și de porc gras. are nevoie de produse, ca sursă de proteine
fructe de mare	Chiar și peștii grași nu vor lăsa urme de placi in vasele de sange, ca Aceste grăsimi polinesaturate - și sunt o sursă de Omega-3
produse lactate	Complet imposibil să renunțe la ele - calciu este esentiala pentru formarea osoasa. Doar atunci când achiziționați bunuri ar trebui să acorde o atenție la procentul de grăsime.
Fructe si legume	Acestea ar trebui să fie proaspete și obligatoriu în meniul de zi cu zi, ca sursă de vitamine.
Kashi	Ar trebui să alegeți cereale integrale. Este considerat a fi cel mai util fulgi de ovăz.
Pâine, paste	Acestea trebuie să fie făcute din făină de grâu. O opțiune excelentă, atunci când aluatul este amestecat în tărâțele

Nu trebuie să uităm despre echilibrul de apă. Utilizarea mai mare de apă curată, cu atât mai bine spălat de vasele de sânge, și astfel eliminate din placi de colesterol si de cheaguri de sânge.

Rebuild corpul cu alimente sănătoase o necesitate. Dar acest lucru ar trebui să se facă treptat. În cazul în care vasele de sânge ale capului poartă deja povara excesului de colesterol, trebuie să obțineți mai întâi scapi de ea. Și aici vin la dieta de ajutor special care ajuta la curatarea corpului sub casa.

În paralel cu agenți terapeutici pentru curățarea vaselor trebuie să intre în dieta, de asemenea, produse care vor contribui la acest lucru. Ei - o bună prevenire pentru viitor.

1. Posedă excelent efect de curățare vinete. De fapt, micul albastru - o întreagă farmacie într-o „sticlă“. 2. De asemenea, produsele de curățare necesare, cu un conținut ridicat de pectină (el „sparge“ placi grase si elimina trombilor). Acestea includ fructe citrice și morcovi. 3. Nucile sunt prezente chestiune, care face bine cu colesterol „rau“. Prin urmare, nuci combinate cu caise uscate și stafide pentru micul dejun în fiecare zi - ceea ce ai nevoie, atunci când navele ale creierului contaminate. 4. Miere și scorțișoară, se adaugă la ceai verde nu este numai curata peretii vaselor de sange, dar, de asemenea, să le facă flexibile.

Pentru navele de curățare a beneficiat, trebuie să adere la o altă regulă - mâncarea este mai bine aburit. Nici medicamente nu va fi eficient dacă nu merge pe un stil de viață sănătos. Singurul mod în care organismul scapa de colesterol.

Video: Produse de curatare nave

Rețete tradiționale reducerea nivelului de colesterol și curățarea vaselor de

în sus

Ar trebui să luăm banii poporului. Ingredientul principal în multe rețete este de usturoi (într-adevăr - legume minunat). Oricare dintre compozițiile trebuie luate timp de câteva zile sau chiar săptămâni pentru a întări vasele de sânge.

Într-un caz cu lamaie usturoi poftă de mâncare, turnarea de apă și insistând. În cealaltă - pe dinti tratate fac tinctura de alcool.
ulei de usturoi (vegetal) coroborat cu sucul de lamaie poate colesterolului semnificativ mai mic.

Curățarea arterelor și este purtat de un decoct de plante: ursului, valeriană (rădăcină), fenicul (semințe). Și dacă oricare dintre rețete pentru a adăuga miere naturală, curățarea vaselor va fi de calitate superioară.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit