Produse alimentare permise pentru pacienții cu diabet zaharat (tabel)

Toți cei care întâlnit cu diabet zaharat, o nevoie pe tot parcursul vieții pentru a lua un conținut caloric și zahăr echilibrat de alimente. De asemenea, trebuie să știți produsele care pot imbunatati in mod dramatic nivelul zahărului din sânge. Pentru comoditate, există mese speciale care permit să navigați în ceea ce este permis și ce este contraindicată. Utilizarea multor plante, potrivit medicilor, capabile de a reduce nivelul de glucoză, în timp ce îmbogățind diabetul de masă vitamina pacient.

Diabetul zaharat apare din diverse motive, dar aceasta duce la faptul că organismul uman se simte in mod constant nevoia de insulină. hormon pancreatic special este responsabil pentru absorbția glucozei în fluxul sanguin. dezechilibre hormonale pot schimba întregul metabolism în organism duce la niveluri de obezitate si de zahar din sange ridicat.

Video: mic dejun diabet. Opțiunile de mic dejun pentru diabetici

Lista alimentelor permise

La auzul diagnosticului, mulți cred că în primul rând este că ei vor trebui să te priva de un număr mare de alimente. De fapt, trebuie doar să știe ce alimente sunt bune, iar publicul ar trebui să se limiteze.

diabet zaharat de putere orientat în mod necesar la consumul de alimente care indicele glicemic mediu sau scăzut.

Astfel, produsele autorizate pentru diabet zaharat includ:

• pâine de secară;
• carne dietetice, cum ar fi iepure, elani, curcan;
• Legume, cu excepția cartofilor;
• ouă;
• specii de pești scăzut de grăsimi;
• verdeață;
• Fructele, cu excepția ridicat de calorii.

tabel

Alimente interzise: diabet video

Pentru ușurința de depozitare și utilizare în informații de zi cu zi, despre care produsele nu pot fi folosite în timpul unui diagnostic de „diabet zaharat“, o masă specială. Dacă aveți dubii, contactați întotdeauna medicul dumneavoastră. La urma urmei, compoziția multor produse este de natură necunoscută. În funcție de naționalitatea listei se poate schimba, t. Pentru a. Unele produse sunt specifice anumitor țări.

avizul medicului

Sfaturi și trucuri

1. Asigurați-vă că pentru a include în dieta de zi cu zi de verdeturi: salata verde, spanac și sparanghel.
2. Puteți utiliza băuturile răcoritoare care nu conțin zahăr, preparate în mod independent.
3. Pentru a reduce nivelul de zahăr este de ajutor să mănânce 50-100 de grame pe zi de semințe de in, zdrobite și cicoare de băut.
4. Proprietăți bune pentru diabetici au semințe de susan, semințe de dovleac sau de floarea-soarelui.
5. Asigurați-vă că pentru a încerca să mănânce cât mai multe fructe și fructe de pădure: pepeni verzi, agrișe, prune, căpșuni, coacăze.
6. dieta low-carb nu înseamnă lipsa de alimente bogate in calorii. Deci, este util să se adauge la nuci vase, nuci de pin, alune, arahide, migdale.