Depresie postpartum. Cum de a face cu ea?

Depresia postpartum afecteaza aproximativ 10% dintre mame. O femeie se confruntă cu ea timp de patru săptămâni după naștere. Merită să știe că nu este vorba doar mamele care au, de asemenea, postpartum depresiune

Care sunt cauzele depresiei postpartum?

Unul dintre motive este considerată o sarcină genetică. În cazul în care un membru al familiei dvs. a apărut deprimat, vă aflați la risc. Nu fără semnificație este, de asemenea, modificări hormonale bruște după nașterea copilului. care se încadrează brusc nivelurile de estrogen și progesteron și hormoni tiroidieni. Aceste tulburări hormonale determina modificări chimice din creier care pot duce la depresie. Un factor suplimentar este stresul care însoțește îngrijirea copilului.

Alte cauze ale depresiei postpartum

• tendință mai devreme la depresie (atunci pericolul apariției sale după naștere crește de trei ori);
• tragedie viata (moartea părinților, pierderea copilului precedent, ca urmare a avortului, avort spontan sau nasterea unui copil mort);
• nașterea unui copil bolnav cu handicap;
• probleme suplimentare în viață (o singură maternitate, pierderea de locuri de muncă);
• lipsa de ajutor și de sprijin din partea familiei și partener;
• o vârstă foarte tânără a mamei (maternității imaturitate);
• sfarsitul sarcinii, femeile în special activă;
• stima de sine scazuta a unei tinere mame.

Video: depresie postpartum .. Dă fotorezistul !!)

Simptomele de depresie postpartum

1. Ceva de genul melancolie apare, de obicei, în a treia sau a patra zi după livrare. Femeile se simt obosit, trist, se pare că taxele de hrănire, de sân, dureri de stomac lor. Ca o regulă, este o stare tranzitorie, care se repetă după câteva zile, dar poate merge, de asemenea, pe o lungă și obositoare - pentru depresie postpartum.
2. Cele mai multe femei incep sa se simta primele simptome în termen de o lună de la data nașterii copilului, dar uneori ele pot să apară chiar și după șase luni.
3. O femeie afectata de depresie postpartum, sentimentul că nu a vrut să trăiască. De asemenea, nu că nu există nici o putere, nici nu e plăcut. Și acest lucru la un moment în care, așa cum se pare că ea ar trebui să fie fericit.

Cum sa recunoasca depresia postpartum

În ciuda faptului că descrie un set specific de simptome clasice pe care fiecare femeie suferă de un ușor alt fel de depresie post-natala. Aceasta depinde, în special cu privire la experiențele sale anterioare ale stării individuale, civilă și vârsta.

Unele dintre simptomele tipice de depresie postpartum:

• Femeie în mod constant simt obosit și nu pot dormi noaptea, se ridică obosit, nici o putere chiar și după o pauză lungă;
• apatic și rupte;
• lipsa poftei de mâncare sau invers mananca chef, și se simte din cauza acestui rău nimic, împreună cu sexul, nu dă plăcere și bucuria ei;
• El simte mama rea ​​și prea îngrijorat de starea de sănătate a copilului;
• frică să fie singur cu copilul, pentru că el crede că nu poate face față;
• ea are o mulțime de frică și chiar panică, dureri peste tot, o femeie nu poate stăpâni furia exploziilor;
• Depresia postnatala însoțește profundă tristețe, amorteala emoțională, și de multe ori ea plânge;
• există o tendință de eșec relațiilor cu familia, prietenii, din cazurile considerate anterior plăcut.

Depresia după naștere ar trebui să se facă o distincție, deoarece, de obicei, numit Blues Babe - apar în cele mai noi mame. Simptome cum ar fi plâns, tristețe, iritabilitate, anxietate, au dreptul să apară după naștere. Spre deosebire de depresie, simptomele de baby blues sunt cele mai puternice intre 4-10 zile postpartum. Mai târziu, dispar.

Cum de a trata depresia postpartum?

Dacă sentimente de tristețe și depresie, severă și pe termen lung, asigurați-vă că pentru a discuta cu medicul dumneavoastră. Daca este lasata netratata, depresia ultima de la câteva luni la câțiva ani. Tratamentul adecvat va aborda aceasta boala rapid. Medicul dumneavoastră vă poate oferi o varietate de tratamente, în funcție de starea dumneavoastră, aici sunt unele dintre ele:

Video: = 1 = Cum să facă față cu depresie postpartum

1. Comunicarea și aderarea la un grup de sprijin. Psihoterapie efectuată de un terapeut experimentat, va învăța o femeie pentru a rezolva problemele, face față unor situații noi. Tratamentul poate dura destul de mult, câteva săptămâni.
2. Terapia cognitiv ajuta la ameliorarea depresiei si a reduce riscul de recidiva. Psihoterapia învață nou comportament și elimină comportamentul stabilit, care sunt nefavorabile pentru pacient.
3. În plus, dreptul de dieta, exercitii fizice (unele femei yoga favorabile), recreere, și sprijin social poate ajuta.
4. Uneori, medicul decide cu privire la utilizarea de droguri.
5. Antidepresivele sunt utilizate în mod obișnuit. Tratamentul medicamentos ia o lungă perioadă de timp, medicamentul ar trebui să fie luate cât mai curând șase luni după dispariția simptomelor de depresie, în scopul de a preveni repetarea acesteia.
6. Se întâmplă că medicamentele hormonale aplicate, deoarece una dintre posibilele cauze ale depresiei pot fi o violare a nivelului de hormoni. Tratamentul pentru depresie postpartum, precum și multe alte tulburări mentale, durează o lungă perioadă de timp, dar în cele mai multe cazuri, se încheie cu succes. Este necesar să fie răbdători și să nu-și piardă speranța după primele eșecuri.

Depresia la bărbați după naștere

Tații pot avea, de asemenea, depresie după naștere. Este posibil ca un tată tânăr se simte o anumită formă de depresie postpartum in primele luni de la nastere. Deteriorarea sentimentului într-un om este mai probabil atunci când partenerul său suferă de depresie.

Video: depresie postpartum. Cum să se ocupe de ea.

Părinți care prezintă astfel de modificări, sunt într-o situație foarte dificilă. În conformitate cu modelul tradițional, acestea trebuie să aibă suportul pe care o femeie operotsya. Prin urmare, acestea ar trebui să încercând să nu vorbească despre sentimentele lor și să arate nici o slăbiciune. Deoarece partenerul este ea însăși trece printr-o perioadă dificilă, și nu putea să ajute omul.

La fel ca femeile, bărbații trebuie să înțeleagă că sentimentele lor nu sunt un lucru rău, este necesar, cât mai curând posibil, pentru a încerca să se ajute singuri.