Ce mai bine să se pregătească copilul

alimentația copiilor, la fel ca înainte, evacuate acum rol important în obținerea de gătit, așa că întrebarea nu este surprinzător face care pregătesc un copil

Video: Rețete pentru un copil de până la un an

• Proteine ​​- 4 (d);
• Grăsimi - 4 (d);
• Carbohidrați - 16 (g).

Vă rugăm să fiți conștienți de faptul că caloric total din dieta zilnică ar trebui să fie limita de aproximativ 1550 kcal. Și dacă copiii de la un an la un an și jumătate se întemeiază mâncare gătită sub formă de alimente piure care sunt mai în vârstă, și sărbătoare ca alimente, a făcut pentru a înlocui produsele alimentare mai dens. La vârsta de 2 ani, copilul este recomandat să intre în dieta de salate, preparate dintr-o varietate de legume, precum și la 3 ani - naturală de carne (furnizat sub formă de bucăți mici).

Video: Cum se face un piure de suc de fructe pentru primul copil hrănire

Este important să se respecte diversitatea. Dieta ar trebui să fie întotdeauna prezente - lapte, carne, pește, ouă și brânză. Este mai bine pentru a găti mâncăruri digerabile și carne utilizate ca pui, vițel și iepure - otvarivaya lor și hrănire sub formă de salate, care poate fi încărcat cu sos de smântână, sau ulei vegetal. Puteți găti omlete, caserole, brânză și tot felul de piure de cartofi (realizate cu legume proaspete, fructe și fructe de pădure). Toate aceste ingrediente sunt bine spălate sau supuse unui tratament termic special.

Ce să gătească pentru ziua de naștere a unui copil

Desigur, în viața fiecărui copil, chiar dacă cel puțin o dată pe an, vin bucura de momente când se pune întrebarea, care pregătesc ziua de naștere a unui copil iar acest lucru este un motiv mai mult să se gândească la modul de a diversifica masa de vacanță, atunci când data desemnată va veni nu numai adulți, dar, de asemenea, copii. Acesta este motivul pentru care trebuie să se gândească cu atenție prin meniu, și, în plus față de compoturi naturale, realizate din fructe proaspete (sau fructe uscate), pentru a găti un tort delicios și tarte nu mai puțin delicioase. Ca umplutură (benefice și gustoase) pot fi utilizate pentru tartlets, originale fierte carne, fructe de mare, spanac sau fungi (ciuperci).

Este important să se aplice abilitatea de a decora utilizarea originală și creativă a oricăror legume și fructe. Mulți copii iubesc nu numai dulci delicii de cofetărie, care sunt preparate pe mesele de banchet sub formă de prăjituri și tot felul de prăjituri și sandwich-uri și pește roșu fierte, care sunt decorate cu măsline sau de măsline nu mai puțin populare. De asemenea, este recomandat să se pregătească masa de dulce special pentru copii, în cazul în care acesta va fi tort elegant, cu nu mai puțin impresionantă inscripție de felicitare și lumânări, precum și fructe și boabe, care pot fi depuse împreună cu crema de gheață originală de casă.

Este mai bine să se pregătească copilul pentru micul dejun

Ca micul dejun, puteți utiliza prăjituri de casă tradiționale sau încălzite și se suplimentează cu sandwich-uri brânză solide și mărunțită, realizate cu șuncă sau casa de carne de porc. Dacă sunteți încă indeciși, este mai bine să se pregătească copilul pentru micul dejun ca o băutură, un sandwich sau ceva de sochniku ​​poate fi alimentat lapte cald, sau cel puțin cacao efectivă se face din lapte natural.

Video: produse lactate, iaurt sau branza de vaci, și de casă. Care este mai bine? - Webinar

Poate fi folosit ca un sandwich-uri micul dejun nu sunt doar la cald, dar, de asemenea, preparate cu legume proaspete, omletă, care poate fi suplimentat cu un cârnat încălzit sau cârnați mai puțin populare. Micul dejun nu ar trebui să fie foarte satisfacatoare, dar, cu toate acestea, trebuie să fie „suficient“ (cu accent pe energia copilului) până la ora prânzului. Răspunzând la o întrebare presantă - ceea ce a găti copil, în primul rând, trebuie să se ia în considerare nu numai vârsta copilului sau luate adolescent, iar starea sa fizică precum și parametrii figurii.

Video: Consumul de copil în 1 an. Ce să gătească pentru copil după un an? de Maria

Totul va depinde de caracteristicile individuale ale corpului unui copil și dorința de a mânca în dimineața. Nu face copilul să mănânce, dacă el nu-l vreau! Dar, cu toate acestea, gândesc la întrebarea, ce să ofere copilul în dimineața, este o atenție deosebită merită să se concentreze pe sucuri proaspete. O astfel de suc proaspăt stors este foarte util, în plus, ele acționează în calitate de „gardieni“ ai energiei, care este proiectat pentru a oferi o sursă de energie pentru câteva ore, oferind astfel copiilor cu vitamine si alte elemente nutritive.