OtTitres.com

Cum de a ridica presiunea la domiciliu? Sfaturi și trucuri gipotonikov

Cum de a ridica presiunea la domiciliu

prin vasele de sânge uman se deplasează corpul din cauza presiunii care este creat din cauza impulsuri cardiace. tensiunii arteriale - nu este o constantă, ea variază și depinde, inclusiv starea psiho-emoțională și activitatea fizică, intervalul dintre perioadele de activitate. Pentru a măsura în mod corect presiunea, este necesar să se efectueze procedura de la un moment dat, atunci când un subiect este în repaus și de a recupera pe deplin de efortul fizic. Acesta a fost în acest moment în presiune umană normală a corpului său. Se măsoară presiunea la un pacient care:

Video: Reducerea tensiunii arteriale la domiciliu

  • Liniștit stând sau rabatabile într-o poziție relaxată, timp de cel puțin 5 minute;
  • Ea nu vorbește sau nu face mișcări bruște;
  • Cel puțin 30 de minute înainte de care nu a mâncat, nu fuma, nu este în frig sau în sala de fierbinte.

Hipertensivă și gipotoniki

Optim pentru un adult este considerat a fi presiunea de 120/80 mm Hg, cu toate acestea, atunci când se apropie de vârsta de pensionare, fiecare cifră crește cu aproximativ o duzină.

Din păcate, au în mod constant unități de presiune normale, majoritatea oamenilor au o durere de cap cu privire la modul de a ridica presiunea in casa sau, dimpotrivă, să aducă în jos lui. Primii pacienți se face referire la gipotonikam, pe de altă parte - a tensiunii arteriale. Iar pentru ultimele medicamente suficient inventate, dar primul sunt condiții mai puțin confortabile.

simptome

Cu siguranță putem spune că oamenii gipotonik dacă el a manifestat simultan 2-3 din următoarele simptome:

  • dificultăți de respirație;
  • Dureri de cap;
  • slăbiciune;
  • greață;
  • amețeli;
  • insomnie;
  • distragere a atenției;
  • Leșin.

medicamente



Dacă se încadrează în numărul de hipotensiv, apoi face o regulă pentru a avea în farmacie de origine:

  • tinctură Leuterokokka;
  • Ceai Hibiscus;
  • tinctură Aralia;
  • radiograme Tinctura roz;
  • Bulion Helichrysum.

Toate aceste fonduri sunt un tonic excelent si creste tensiunea arteriala.

Video: tratarea hipertensiunii arteriale la domiciliu

tratamentul Nemedikomentoznoe



Dacă vă simțiți un salt bruscă a presiunii departe de casa, veți obține un masaj:

  • Cavitatea sub bărbie și sub nas;
  • Frecați degetul mic;
  • Punct de masaj între ochi;
  • În mod activ freca urechi.


Toate acestea se poate face la domiciliu, împreună cu medicamente a, astfel încât presiunea a crescut mai repede.

dietă

Pentru pacienții hipotensive din zilele din urmă, care nu știu cum să ridice presiunea la domiciliu, va recomanda anumite alimente:

  • Cafea si ceai puternic, dar moderat - o cantitate excesivă de calciu leaches din organism;
  • Legumele si fructele sunt de culoare roșie, verde și portocaliu;

obiceiuri sanatoase

Fă-o normă pentru a efectua reguli simple, iar apoi boala, probabil, recede:

  • Asigurați-vă că pentru a obține suficient de somn;
  • Bea o cantitate suficientă de apă pură;
  • Mai puțini sunt într-o poziție în picioare;
  • Ia un duș de contrast;
  • Mai multe plimbare în aer curat;
  • Angajarea în simulare.

Dacă sunteți hotărâți să lupte boala lor, devin optimist, uita-te la viața de momente vesele și le amintesc, pentru a evita emoțiile negative și de stres. Și apoi urmați instrucțiunile noastre și de a schimba stilul de viață și dieta. Și mult noroc.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
Ar trebui să fie luate în considerare Ce factori atunci când izmereniidavleniya la domiciliuAr trebui să fie luate în considerare Ce factori atunci când izmereniidavleniya la domiciliu
Cum să luați comprimatele pe presiunea în timpul sarcinii?Cum să luați comprimatele pe presiunea în timpul sarcinii?
Influența coniac asupra sistemului cardiovascularInfluența coniac asupra sistemului cardiovascular
Deoarece presiunea atmosferică afectează tensiunea arterialăDeoarece presiunea atmosferică afectează tensiunea arterială
Cum de a măsura presiunea folosind un monitor manual tensiunii arterialeCum de a măsura presiunea folosind un monitor manual tensiunii arteriale
Tabletele pentru a reduce presiuneaTabletele pentru a reduce presiunea
Prespitalizarea pentru criză hipertensivăPrespitalizarea pentru criză hipertensivă
Presiune Rides este mare, atunci scăzut, ce să facă, cauzele, tratamentul de salturiPresiune Rides este mare, atunci scăzut, ce să facă, cauzele, tratamentul de salturi
Cum să se ocupe cu scăderea tensiunii arterialeCum să se ocupe cu scăderea tensiunii arteriale
Tensiune arterială normală la omTensiune arterială normală la om
» » Cum de a ridica presiunea la domiciliu? Sfaturi și trucuri gipotonikov

OtTitres.com
Boală Analize Diagnosticare Medicină Preparate Echipament Sănătate Sarcina si nasterea Ethnoscience Răspunsuri la întrebări Miscelaneu