Cum sunt lunare la VSD și metode de a facilita starea

Fiecare a cincea fată, cel puțin o dată în viață diagnosticat VSD - distonie vasculară. În ciuda faptului că astăzi este o patologie a clasificării internaționale a bolilor nu continua sa utilizeze multi medici termen. sună de multe ori într-o situație în care medicul nu știe că o femeie, sau nu pot înțelege simptomele și complexele lor. Lunar la VSD contribuie, agravând simptomele bolii. De ce acest lucru este așa, ceea ce este această patologie? Cum de a preveni și rezolva situația?

Simptomele menstruatiei

VVD (distonie vegetativa-vascular) - un set de simptome care apare în încălcarea sistemului nervos autonom. Și anume, este responsabil pentru multe funcții în organism: controlează presiunea, ritmul cardiac, tonusul vascular, și altele. patologie manifestare colectate de mai multe tipuri de tulburări. Printre acestea se numără:

• VSD de tipul kardialgicheskomu. Această stare este caracterizată prin dureri recurente, uneori, durere ascutita in spatele sternului, în jurul inimii. În același timp, pot fi marcate fluctuații ale tensiunii arteriale. Simptomele sunt similare cu simptomele clasice angină pectorală, dar tratamentul de droguri de inima nu se imbunatatesc.
• VSD de tipul tahicaridei. Pe fondul creșterii presiunii a crescut, ritmul cardiac până la 140 - 160 bătăi pe minut (normal la 90 bătăi / min). Acest lucru se confruntă dramatic roșu și un sentiment de anxietate și pulsație vasculare în temple.
• tip hipertensivă. În acest caz, o creștere bruscă a tensiunii arteriale, de multe ori pe un fond de izbucnire emoțională. Spre deosebire de hipertensiune arterială adevărat, niciodată nu a crescut numerele de mai sus 170 - 175/100 mm. Hg. Art.
• VSD pe tip hipoton se caracterizează printr-o scădere a tensiunii arteriale la 80 - 90/50 - 60 mm. Hg. Art. În același timp, există transpirație crescută (în special nivelul mâinilor și picioarelor), oboseala, letargie, și, uneori, un pic amețit. În timpul crizei vegetativa de multe ori se întâmplă, și leșin.
• tip visceral manifestă dureri periodice durere abdominală și o încălcare a procesului de defecare: diaree alternând cu constipație.
• Prin tipul astenic VSD se dezvoltă de multe ori. În acest caz, apariția femeilor suferă de slăbiciune nejustificată, oboseală până la invaliditate pentru un timp.
• tip respirator al VSD se caracterizează prin apariția durerii în natura piept de presare. În acest caz, femeia este greu să respire, sentimentele sale sunt uneori descrise ca fiind „un nod în gât.“
• VSD pe tip mixt caracterizat lubrifiat caracteristicile clinice și o combinație de diferite tipuri.

Cel mai adesea, RIR se manifesta prin tipuri de hiper- sau hipotonice și kardialgicheskomu. Patologia este mai frecventa la fete cu un caracter închis, un cerc restrâns de contacte care sunt predispuse la depresie și schimbări bruște de dispoziție. Dar poate avea loc în toate etapele vieții, cu un al doilea vârf de incidență în timp premenopauză. Ca de multe ori aceste tulburări apar la femeile de orice varsta, care au o varietate de malformații ale sistemului cardiovascular, este de multe ori prolaps de valva mitrala sau un brevet foramen ovale.

De ce un astfel de diagnostic ca RIR nu este în Clasificarea Internațională a Bolilor? Potrivit observatorilor, care au participat la elaborarea volumelor de date în cadrul fiecărui tip de patologie se află o altă boală. De exemplu, în cardiace sau hipertensive - probleme cardiovasculare, astenie apare ca o manifestare a depresiei, tip respirator - întrebări cu sistemul respirator, etc. Ei cred că aceasta este întotdeauna posibil să se identifice boala, trebuie doar să examineze, înainte de sfârșitul omului. În Rusia și țările CSI, această tendință nu este întotdeauna menținută, astfel încât diagnosticul de „ESP“ este destul de comună.

De ce este exacerbată în zilele critice

Semne ale RIR la lunar și chiar în ajunul lor compuse aproape întotdeauna, din mai multe motive. este adesea numit crize autonome.

Ca o regulă, femeile expuse la VSD, au neregulat CEC menstruall. Prin urmare, balanța de hormoni sexuali din organism au rupt. Aceasta este cauza principală a atacurilor în timpul zilelor critice.

teoria hormonului

Estrogen din corpul femeii sunt responsabile pentru starea mentală și emoțională, sub influența proceselor accelerate de memorie și de învățare în creier. Progesteronul are un efect calmant, de multe ori ceea ce duce la o scădere zi starea de spirit înainte de a menstruației. Dar androgeni sunt responsabili pentru sex, energie și rezistență. Dezechilibrele conținutul acestor hormoni, precum și tulburări de percepție a acestor substanțe active anumite zone ale creierului (in special partea limbică a sistemului nervos autonom) atrage după sine dezvoltarea simptomelor VSD.

De multe ori diferite tipuri de formate la fete cu masa corporala scazuta in timpul adolescentei, in timpul sarcinii. Este, în timpul acestor perioade de viață, chiar și cu sistemul nervos hormon normal de sânge pot răspunde în mod pervers nivelul lor de fluctuații și în timp.

Cum de a contracara

Uneori este foarte greu de înțeles în cazul sindromului premenstrual, în cazul în care RIR în timpul menstruației, și atunci când un atac de panică. Prin urmare, în orice caz, prin încălcarea bunăstării, inclusiv în zilele critice, ar trebui să caute ajutor medical. Numai după o examinare atentă poate alege tratamentul și prevenirea cea mai optimă.

Pe parcursul perioadei de criză vegetativă recomandată:

• Locui cel putin 2 - 3 ore pentru aer curat. Hipoxia (deficit de oxigen) in camera va provoca apariția simptomelor.
• Dacă este posibil, să stabilească un exercițiu regulat. Nivelul lor este individual fiecare femeie - cineva pentru a normaliza funcțiile corpului trebuie să ruleze 10 km, iar 3 km și pas rapid, va fi suficient. Foarte util sunt diverse tratamente de apă, spalaturi, calire, etc.
• Alimentația corectă: fiecare porție nu trebuie să depășească 200 - 300 g în și constau în proteine, grăsimi și din 2/4 de carbohidrati si fibre. În nici un caz nu trebuie să fie prea purtat de alcool, nicotină sau orice altă substanță, chiar dacă la prima vedere aduc ușurare.
• O atitudine pozitivă și gânduri bune - este componenta principală a succesului. În unele situații, poate fi nevoie de ajutorul unui psiholog sau psihiatru. Util si foarte eficient de a lua antidepresive și tranchilizante. În timp ce ei nu ne găsi o astfel de utilizare largă ca, de exemplu, în Europa sau America. Dar, de multe ori corect atribuite medicamentului elimină imediat toate simptomele.
• Cei care sunt predispuse la diferite manifestări ale RIR trebuie luate complexele de vitamine și minerale. Unele studii sugereaza ca deficienta de magneziu a serotoninei, B6 și alte substanțe joacă un rol important în formarea bolii.
• Este util să se utilizeze o varietate de remedii din plante, suplimente alimentare, taxe, infuzie sau decoct, în conformitate cu simptomele predominante.

profilaxie

În cazul în care o fată spune crize regulate RIR înainte de menstruație, este recomandabil să se încerce să ia măsuri pentru a le preveni. Nu este nimic special sau specific pentru prevenirea acestei boli. Deși nu întotdeauna posibil pentru a obține complet scăpa de crize, dar în mod semnificativ a reduce simptomele lor pot fi. Recomandările cheie:

• Normalizarea de muncă și de odihnă. somn odihnitor - cheia pentru ședere aspect sănătos și plăcut. Evitați suprasarcini plan psiho-emoțional, inclusiv la locul de muncă. Dar, dacă este disponibil trebuie să învețe să se relaxeze, de exemplu, prin căile respiratorii sau gimnastică yoga.
• Toate obiceiurile proaste, inclusiv pofta de dieta nesanatoasa si supraalimentarea - calea către VVD.
• Exacerbarea unor boli cronice, în special a sistemului nervos și a organelor endocrine conduc adesea la crize crescute. Prin urmare, este necesar să se organizeze monitorizarea și măsurile regulate pentru compensarea funcțiilor perturbate ale corpului (terapie cu hormoni, etc.).
• Este posibil să se limiteze la radiații externe și câmpuri magnetice care provin de la aparate de uz curent (cuptoare cu microunde, televizoare, telefoane, etc.). La femei deosebit de sensibile, ele provoacă, de asemenea, boala.

VVD - un set de simptome care apar (adesea femei) în încălcarea sistemului nervos autonom. tablou clinic Diverse este de multe ori nu este posibil să se separe de această boală similară. Se remarcă faptul că agravarea RIR în timpul menstruației are loc în cea mai mare parte sexului frumos. Cunoașterea caracteristicilor organismului, putem împreună cu un specialist (psiholog, psihiatru sau terapeut) să elaboreze un set de recomandări și rețete pentru a ajuta la reducerea manifestarea bolii sau chiar complet scapa de boala.